Ich freue mich immer besonders, wenn die "Fastenwandern & Yoga Erlebnisse" Menschen dazu bringen ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Fastenwandern & Yoga beflügelt und gibt den Menschen eine ganz besonders starke und positive Energie. Viele, die an einem Retreat teilnehmen, haben vorher kein genaues Ziel vor Augen. Um so schöner ist es zu beobachten, dass die Retreat-Erfahrung ihr Leben oft nachhaltig beeinflusst. Von einigen Beispielen möchte ich euch erzählen.
In diesem Jahr haben beispielsweise Menschen teilgenommen, die schon lange aufhören wollten zu rauchen, weil es einfach nicht mehr zu ihrem Lebensstil passte. Sie beschlossen zu versuchen während des "Fastenwandern & Yoga Erlebnisses“ 7 Tage lang nicht zu rauchen. Sie schafften es! Und das Schöne daran war, dass sie auch danach nicht mehr anfangen wollten zu rauchen und bis heute nicht mehr angefangen haben. Das hat ihr Leben nachhaltig positiv verändert.
Eine andere Teilnehmerin wollte Gewicht verlieren und danach ihre Ernährung umstellen, um ihre überflüssigen Pfunde auf Dauer loszuwerden und um fitter zu werden. Sie entschied sich für 7 Tage Fastenwandern & Yoga und beschloss nach einer Woche noch eine weitere Woche dranzuhängen. Sie fühlte sich so gut und hatte so viel Energie, dass sie weiter-machte. Nach 14 Tagen (2 Retreats in Folge) hatte sie 8kg abgenommen und fühlte sich wie ein neuer Mensch. Der Einstieg in eine gesündere, achtsamere und leichtere Ernährung war gegeben und hält bis heute an.
Eine weitere Teilnehmerin hat aus zwei Wochen am Ende sogar drei Wochen Heilfasten nach Buchinger gemacht und hat ihr Gewicht, ihre Fitness und ihre Ernährung wieder in den Griff bekommen. Sie weiß jetzt, was ihr gut tut und wie sie achtsam mit der Ernährung umgeht.
Eine Teilnehmerin hatte vor dem "Fastenwandern & Yoga Erlebnis“ noch nie zuvor Yoga gemacht. Sie ist sportlich, schlank und steckt voller Energie, stellte aber während des Retreats fest, wie gut es ihr tat Yoga-Übungen zu machen, beweglicher zu werden und auch das ruhigere Yoga zu genießen. Nach dem Retreat beschloss sie, ab sofort ein Yogastudio zu besuchen, um an dem Gelernten dranzubleiben.
Ihr seht, "Fastenwandern & Yoga Erlebnisse“ können ganz viel in den Menschen bewirken, sogar, ohne sich vorher die höchsten Ziele zu setzen. Es passiert oft einfach im Flow und in der Gemeinschaft.
Es verändert, öffnet, man lässt los und kommt bei sich an. Und das alleine ist der Erfolg!
Bis bald bei Global Vibes!